2018年10月のひとRiごと
2018年10月20日
20:54 公約通りに朝5時半から21㎞ジョギング。その直後は多摩川の河原に赴いてバーベキュー。美味かったし、いい週末の前半でした。明日も、ジョギング21㎞+河原行きです。
