2019年2月のひとRiごと

2019年02月20日

21:11　今晩もにわか雨の中ジョギングを決行した。週末に晩酌のし過ぎで体重が増え過ぎたからだ。ここ数週間、夕食も完全糖質制限。その反動で週末に食べ過ぎるのだから悪循環だ。