2019年8月のひとRiごと

2019年08月02日

22:21　今週は真面目に金曜夜も筋トレ+ジョギングを行い、当然週末といえども酒なんて飲みません。先週末みたいに、3晩連続で飲み明かすと翌週の体重コントロールが難しくなってしまいます。たかが一晩といえども、酒は大毒なんですね。