2015年９月のひとRiごと
2015年09月17日
20:47 昨日とは逆で、今日は一日中雨の予報が夜になったら雨があがった。よって、二日ぶりにジョギングもこなしました。しかし、もうジョギングも４か月間毎日続けているのに体脂肪率の低下効果は全くなし。ちょっと考え直す時期なのだろうか？
