2015年10月のひとRiごと



2015年10月19日


20:44　先週と今週と、連休に大規模な日帰り山行を３回も行った。一日当たりオーバー20㎞の歩行距離だから我ながらアッパレだ。日々のジョギングも功を奏して、筋肉痛はほとんど無くなった。


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