2016年１月のひとRiごと

2016年01月05日

20:50　仕事が始まりましたが、体重が3kg近く増えてしまいました。僅か6日間の連日の晩酌で。恐ろしいですね、飲酒は。糖質も制限してたし、筋トレ・ジョギングも毎日行ったのにです。今週末までに戻したいところです。