2016年3月のひとRiごと



2016年03月15日


21:12 残業が増えてきた。今までみたいに筋トレ+ジョギングの2時間は余裕がなくなってきたので、筋トレのみかジョギングのみの日課となった。今晩は2日ぶりに走ったが、インターバル1.5qをダッシュして、非常に気持ちいい!結果に。


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