2016年4月のひとRiごと



2016年04月21日


21:34 GWが一週間後に迫ってきた! 今年は、毎日が忙しくて全く計画を立てていません。ところで、ジョギングと筋トレを初めて丸一年が経ちます。効果は? なんか劇的な変化はないんです。


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