2016年７月のひとRiごと
2016年07月05日
21:53 今晩は涼しかった！ 筋トレは無しで、その分ジョギングは約２倍の１時間１０㎞を走破した。汗の量も昨日の比べ物にならない位少ない。やはり、マラソンは外気温に影響される。
