2015年5月のひとRiごと



2015年05月15日


19:28 一か月ほど前に筋トレの為にダンベル購入しましたが、毎晩夕食後に30分程使っています。見える効果はまあまあなのですが、今度はプラスしてプロテインも試してみようと思います。「ホエイプロテイン」というのを買ってきたのですが、高価ですね!


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